El sushi y sus propiedades

El sushi y sus propiedades

El sushi es una elaboración muy popular en todo el mundo y es que ya estamos acostumbrados a disfrutar de este manjar en cualquier parte del mundo. A muchos se le resiste ya que uno de sus ingredientes principales es el pescado crudo y esto asusta a la gente. Pero no deben preocuparse por nada ya que se trata de un pescado de gran calidad y que se congela previamente alcanzando una temperatura de -20º durante un mínimo de 24 horas para inactivar las posibles bacterias que podamos encontrar en este.

Esta elaboración de origen asiática cuenta con grandes propiedades y es que encima tiene un gran sabor. Es por eso que cada vez más personas disfrutan este manjar. Hoy vamos a hablarte de los beneficios del sushi y de sus propiedades para que disfrutes aún más comiendo estas delicias en Asador City Wok Tarragona. Ven y disfruta de toda su variedad en tu restaurante wok buffet libre en Tarragona.

 

Propiedades del sushi

Esta elaboración es mundialmente conocida y es que a día de hoy se sigue desconociendo su origen. Muchos piensan que es una receta japonesa aunque hay indicios que indican que China empezó a hacerlas muchos años atrás. No importa el origen ya que lo más importante es su increíble sabor y es que en Asador City Wok podrás repetir todas las veces que quieras y disfrutar de las propiedades del sushi.

Bajo en calorías

El sushi es una comida con muy bajas calorías ya que sus dos ingredientes principales son el arroz y el pescado. Puede ser tu aliado para adelgazar o mantenerte en tu peso ideal. Es una manera muy eficaz de obtener los tres principales nutrientes que necesitan tu cuerpo y mente para funcionar con energía. Estamos hablando de:

  • Proteínas con un alto valor biológico.
  • Hidratos de carbono de absorción lenta.
  • Grasas omega-3 muy beneficiosas para tu salud cardiovascular y tu organismo.

Fácil de hacer

Así es, has leído bien. Si te gusta la cocina y nunca sabes qué llevarte al trabajo, esta elaboración es relativamente sencilla de hacer en casa. Eso sí, debes conocer las técnicas claves de cocción del arroz y la mejor manera de preparar los enrollados. La primera vez sí que te resultará algo complicado, pero una vez sepas los pasos a seguir, verás que no tiene nada de complicado.

En occidente no estamos acostumbrados a este tipo de elaboración pero las herramientas que requieres son baratas, es por ello que no debes preocuparte por el coste de los utensilios al principio.

Bueno para el sistema cardiovascular

Como uno de los ingredientes predominantes es el pescado (ya sea atún, salmón, caballa…) te aporta ácidos grasos que ayudarán a tu sistema cardiovascular reduciendo así los niveles de colesterol malo.

El alga nori que envuelve el sushi es muy beneficiosa para nuestro organismo y es que es rica en vitaminas A, B1, B2, B6 y C. Es por ello que el sushi es un alimento completo e ideal para cualquier dieta. Ven a disfrutar de su increíble sabor en Asador City Wok Tarragona.

Propiedades antibacterianas

El vinagre de arroz, el famoso wasabi y el jengibre son claves a la hora de elaborar el sushi. Pues por si no lo sabías, estos tres ingredientes tienen cualidades antisépticas y antibacterianas ideales para nuestro organismo. Mejora tu sistema inmune, te da mayor energía, repone los tejidos musculares y regenera la piel, uñas y cabello.

 

Disfruta el sushi en Asador City Wok

En Asador City Wok Tarragona encontrarás una gran variedad de platos que elijas los que más te gustan. Podrás disfrutar de las diferentes variedades de sushi en tu restaurante wok buffet libre en Tarragona y pasar una increíble velada junto a los tuyos.

Ven y personaliza tus platos de la manera que más te gusta y repite todas las veces que quieras. Encontrarás una gran variedad de platos de la gastronomía oriental y occidental.

 

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